手抜き介護12 デスクチェアーで足のリハビリ
デスクチェアーに座って椅子をを左右に動かしている時、
これで足のリハビリできないかな?と思いました。
母をデスクチェアーに座らせると、ひじ掛けをつかみ、おしりを引き、姿勢を自分で整えていました。進歩です。
足裏が床に着くように椅子の高さを調節します。
「足を横に動かして見て。」と声をかけますが、力がないのか椅子は回転しません。そこで後ろから補助します。母の足の動きに合わせて椅子を回転させます。
母は肘掛を持って下を向いてがんばって足を動かしています
90度程回転したところで
「どっちむいてるの。」と声をかけると、顔を上げて、きょろきょろ
「あっち向いとったなー。」と、指をさしました。
「そうやで、お母さん、回っとるんやで~。」
「ほ~。」と、にこにこしながら1週回りました。
2~3日もすれば自分で回転できるようになりました。
次は後ろに進みます。
「足をそろえて床を蹴って。」
すると踏ん張る力がないのか、足が滑って椅子は動きません。
そこで、上靴を履かせもう一度。
足は滑らなくなったけど椅子はびくともしません。そこで後ろから椅子を引っ張ります。
椅子に座って後ろ向きに移動し、椅子を回転して方向転換しまた後ろ向きに進みます。
「ほぉ~。」と言いながら、うれしそうに椅子を転がしていました。
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こんばんは。
子供が小さかったときに回る椅子で鍛えるためにやりましたが、
体力のない大人でも有効だったんですね。
これはまた参考になりました。
りょう様 読んで頂いてありがとうございました。
母は1年近く寝たきりだったので自分で動けることがうれしかったようです。