こんばんは、風風-fufu-です。

さてさて、言葉の力って考えたことありますか？

アファーメーションという実践方法があります。

これは、自分自身に肯定的（ポジティブ）で断定的な言葉をかけてあげること。

実践している方も多いと思うのですが、

いつの間にかしなくなっていた…なんてことありませんか？

やってみると意外と長続きしない★★★

いわゆるポジティブとかプラス思考とかって、力がいるなぁ…というのが実体験。。。

”言うは易し行うは難し”ですね(~_~;)

でも、少しずつでも自分に優しい言葉をかけてあげるのって、

とっても必要だと思います♪

今日も明日も、何か一つでも自分に優しい言葉をかけてあげましょ♡015

 

 



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