あ～・・・・・体重がまた増えてしまっている・・・・・（T＿T）

美味しい物を食べ過ぎたのでしょうか、夜食を食べた影響でしょうか

う～ん。太り過ぎて悩みがつきません。

だからと言って運動もそれほどやらないし、TV番組ではスポーツやマラソンや、TVショッピングでは毎日のようにトレーニングマシーンが放送されています。

美味しい物食べて、運動もしなくて楽にダイエットできる方法って無いかなぁ～。

何て横着なのでしょうか・・・・。

そう言えば前にTVで、食事の時間は８時間以内であれば、何を食べても良いというのをやっていました。それでダイエットになるなんてすごいと思いました。

ただ、８時間って時間制限が厳しいなぁ～もっと楽にできるアイデアって無いかなぁ～なんてことを考えていました。

 

そう言えば、ダイエットと言えば昔から主に女性の悩みとして色々なアイデアが考えられていたそうですね。面白そうと思って少し調べて見たのですが、昔のダイエットで、どんなことを考えられていたのか、あまり多くを知ることができませんでした。

 

せっかく、昔の人が考えたダイエットのアイデアなのに、消えてしまって行くのだろう・・・・っと疑問に思いました。

そんな昔の方が考えていたダイエットのアイデアを集めて本にして販売して見るアイデアは如何でしょうか？

効果があるかどうかは分かりませんが、昔の人はこんなことをやっていたんだ～って知ることで刺激にもなりますし、過去に考えられていたことが、今やってみることで新しいダイエット方法として流行るかもしれませんねぇ～

 

それでもダイエットの悩みは尽きないものです。

最終的には　いつの時代も　「運動～」なんでしょうね。

とほほ～（笑）

undou



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